Gymprogram för 3, 4 & 6 dagar/vecka – Komplett guide

Ta din träning till nästa nivå med ett professionellt gymprogram anpassat efter din träningsfrekvens 💪🔥
Denna guide ger dig färdiga program oavsett om du tränar 3, 4 eller 6 dagar i veckan – plus ett komplett övningsbibliotek med fria vikter, maskiner och kabelövningar.